Contracciones

– Frecuencia: 3 contracciones en 10 minutos.
– Duración: 60 segundos
– Intensidad: intensas
– Indicaciones para ir al hospital:

* Primigestas: esperar 2 horas con 3 contracciones cada 10 minutos
* Multigestas: esperar 1 hora con 3 contracciones cada 10 minutos

Posibilidades

– Ruptura temprana de membranas
– Rutinas hospitalarias

Actitud y respiraciones

– Profundizar en la relajación lenta
– Respiración lenta y rítmica durante la contracción si es necesario

Evolución del cuello uterino

Borramiento y dilatación de 3 a 7 centímetros aproximadamente.

Recomendaciones

– Buscar la posición más cómoda
– Descansar entre un contracción y otra
– Orinar frecuentemente
– Seguir checando las contracciones
– Recibir masajes
– Checar relajación y respiración