¿Realmente se necesita comer el doble de alimentos durante el embarazo? Por supuesto que no! De hecho, mantener una dieta sana y equilibrada es de suma importancia. Aprende a comer sano y a satisfacer tus y necesidades de su bebé la nutrición. El embarazo es un momento de aumento de peso y extraño antojos de […]
viviana-gonzalez
No se debe pensar que hay que comer por dos o por tres, lo que se debe es cuidar de mejor manera la alimentación. En éstos casos te encuentras más propensa a la anemia por lo que se recomienda ingerir en mayores cantidades lo que contenga hierro, calcio y ácido fólico. (Siempre consultar al médico […]
viviana-gonzalez
Llegados los 7 meses, ya tienes que tener preparado los bolsos que llevarás a la maternidad (uno para ti, otro para tu bebe). ¿Por qué desde el séptimo mes? Es una precaución extra, por cualquier imprevisto que se llegue a presentar. Te cuento mi experiencia personal al momento de armar mi bolso para ir a […]
viviana-gonzalez
Los cambios son cada día que pasa mas importantes y las molestias aumentan durante el tercer trimestre de embarazo. El sistema reproductor, los pechos, la piel y el aparato urinario son los más afectados. El sistema reproductor El útero está llegando a su tamaño máximo invadiendo todo el territorio vecino de tu cuerpo. El grosor […]
viviana-gonzalez
No me interesa cuantos libros sobre el parto has leído. Quiero saber si oyes lo que susurra tu bebé dentro de ti mientras estás despierta en la cama por la noche. No me interesa quien eres o de donde vienes. Quiero saber si la auténtica madre guerrera se despertará cuando des a luz a tu […]
viviana-gonzalez
La gestación sigue avanzando y tu cuerpo tiene que adaptarse a funcionar para dos. Los cambios en éste trimestre son más notorios, empezando por tu aspecto físico. El aparato reproductor – El útero sigue creciendo ya percibes su peso. En la medida que aumenta su volumen empieza a molestar a los órganos vecinos. Su vascularización […]
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