Tagged: parto y postparto

Beneficios de los ejercicios de Kegel
Postparto 2

El embarazo y el parto pueden debilitar los músculos que sostienen la vejiga, lo que puede causar incontinencia por esfuerzo. Si todavía no tienes este problema, puedes usar estos ejercicios para prevenirla y para fortalecer tu cuerpo para la fase de pujar en el trabajo de parto. Si al toser, reír, estornudar, u otros movimientosMoreMore
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