Etiqueta: embarazo y alimentacion

Embarazo

Aumento de peso durante el embarazo

Nos guste o no, el aumento de peso durante el embarazo es inevitable. El crecimiento de tu bebé y su buen desarrollo dependen de eso. Sin embargo tampoco es cuestión de «comer por dos». Cuidar debidamente el aumento de peso durante el embarazo, nos ayudará a deshacernos de los kilos de más que queden luego […]

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Comer por dos?

¿Realmente se necesita comer el doble de alimentos durante el embarazo? Por supuesto que no! De hecho, mantener una dieta sana y equilibrada es de suma importancia. Aprende a comer sano y a satisfacer tus y necesidades de su bebé la nutrición. El embarazo es un momento de aumento de peso y extraño antojos de […]

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La alimentacion en el embarazo multiple

No se debe pensar que hay que comer por dos o por tres, lo que se debe es cuidar de mejor manera la alimentación. En éstos casos te encuentras más propensa a la anemia por lo que se recomienda ingerir en mayores cantidades lo que contenga hierro, calcio y ácido fólico. (Siempre consultar al médico […]