Más de un alimento pueden afectar tu salud o la del bebé. Averigüa cuáles son los alimentos que debes evitar durante el embarazo.
viviana-gonzalez
¿Realmente se necesita comer el doble de alimentos durante el embarazo? Por supuesto que no! De hecho, mantener una dieta sana y equilibrada es de suma importancia. Aprende a comer sano y a satisfacer tus y necesidades de su bebé la nutrición. El embarazo es un momento de aumento de peso y extraño antojos de […]
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No se debe pensar que hay que comer por dos o por tres, lo que se debe es cuidar de mejor manera la alimentación. En éstos casos te encuentras más propensa a la anemia por lo que se recomienda ingerir en mayores cantidades lo que contenga hierro, calcio y ácido fólico. (Siempre consultar al médico […]
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